요가는 전 세계적으로 많은 사랑을 받는 운동 중 하나로, 다양한 종류가 존재합니다. 각 요가 종류는 고유의 특징과 장점을 갖고 있어, 누구나 자신의 필요에 맞는 요가를 찾을 수 있습니다. 특히, 요가는 신체적인 건강 뿐만 아니라 정신적인… 요가 종류